ΑΤΣΑΛΙΝΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΑ!

0
2566

Μπορεί να σου φανεί περίεργο αλλά αν ψάχνεις για «φέτες» κοιλιακούς, τώρα είναι η ώρα και όχι στις 20 Ιουνίου, το επόμενο καλοκαίρι.

 
Εάν κάνετε μόνο ασκήσεις κοιλιακών και προσέχετε λίγο τη διατροφή σας, θα «σφίξετε» και θα «τονώσετε» τους κοιλιακούς μύες, θα φαίνεστε πιο λεπτοί, με πιο επίπεδη κοιλιά και με αρμονικότερες αναλογίες.

 
Η εμφάνιση των κοιλιακών δεν αποτελεί μόνο θέμα εμφάνισης αλλά πρωτίστως θέμα ΥΓΕΙΑΣ.
Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα.

 
Κάντε τις ακόλουθες ασκήσεις για 5 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά στην κοιλιά σας αλλά και στα παντελόνια σας!
Με υπομονή και πείσμα τα αποτελέσματα θα έρθουν σίγουρα…(οι μπύρες κομμένες)!!!

koiliakoiK  koiliakoi

Κυριάκος Τορούνογλου
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

ΤΟΡΟΥΝΟΓΛΟΥ ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ